水深３ｍの癒し空間

W杯も終わり心身共に疲れ始めてきた時に

最近、毎日のように入ってリフレッシュしているのが

酸素カプセルなんです。

夏に向けてのトレーニング等で疲労した筋肉や

W杯の鑑賞に寝不足気味のしんどい時に最適なんです！

【酸素カプセル】

1.3気圧設定というのは、人体が最も体内に酸素を取り込みやすい

環境をカプセル内に作り出し、体の隅々まで酸素を届かせる事で、

疲労回復など様々な効果が体感できます。

酸素カプセルの効果

肉体疲労、眼精疲労の回復

酸素には疲労や痛み、だるさの原因となる

乳酸を分解する効果があります。

集中力アップ

呼吸で取り込む酸素の25％を脳が消費します。

酸素を多く取り込むことで脳の働きが活性化されます

睡眠不足解消、ストレス解消

酸素カプセルで1時間睡眠をとると、

4.5時間の睡眠効果があると言われています。

脂肪燃焼効果

細胞のミトコンドリアが、酸素と酵素の働きで

脂肪燃焼酵素「リパーゼ」を活性化します。

美肌効果

肌細胞に届く酸素が増えると新陳代謝が活性化され、

お肌につやや潤いが戻ります。

自己治癒能力の向上

骨折、筋肉や人体の損傷、捻挫などの怪我の患部は細胞の

再生に大量の酸素を必要とします。

二日酔いの予防、回復

酸素が行き渡ることで肝機能が向上。

アルコールとアセトアルデヒドの分解効果を高めます。

【こんな人にお勧めです！】

肌荒れや肌の張りがなくなってきている

朝起きても疲れが残っている、寝つきが悪い、眠りが浅い、睡眠時間が短い

身体の代謝や循環が悪い（むくみ、冷え、肌荒れ）

パソコン作業などによる眼精疲労がある

激しいスポーツを行っているケガの治癒能力を高めたい

洛北トレイルマラソン

今回、京都市左京区を活性するトレイルランニングに協賛協力で参加しました。

スタート地点(山村都市交流の森)で記念撮影！

院長は第3エイド（佐々里峠）の医療班として活躍いたしました。

（長時間雨の中、ご苦労様でした。）

初参加の私は、院長に頼んでトレイル対策してみました。

HGH（回復系）・麻黄湯（持久力系）・芍薬甘草等（筋肉緩和系）

特にHGHは朝晩に飲むと疲れ知らずでした。

今後のスポーツ系に活躍しそうです。

レース終了後の酸素カプセルもオススメです。

コースディレクター　中川政寿さんと記念撮影

トレイルランニングのノウハウを教えて頂きました。

最後にイベントに誘って頂いた

牧野さん、NEIGHBOR竹中さん

誠に感謝いたします。

今後とも宜しくお願いいたします。

撮影協力

この度、池坊短期大学様より

ホームページ内の医療ラークコースで掲載する

撮影依頼が有り無事ホームページに掲載されましたので

皆様にご報告いたします。

http://www.ikenobo-c.ac.jp/course/

この度、当院を撮影場所に選んで頂き

池坊短期大学様・水口先生・山中先生

誠に有難うございました。

今後とも宜しくお願い致します。

酸素カプセル（エアーチャンバー）正式導入決定！！

【フェニックスO２】

フュゼジャパンの『フェニックスO2』は、

２０１２年のロンドンオリンピックで採用され、

今年のソチオリンピックにも採用の酸素カプセルです。

アスリートのコンディションを支える『酸素カプセル』は

健康・美容の維持・増進にも効果を発揮します。

※期待できる効果

①疲労回復効果　　②ケガの早期回復効果

③排毒効果（デトックス効果）　　④美肌効果

⑤ダイエット効果　　⑥アンチエイジング効果

⑦レオロジー効果　　⑧裏技的効果（クリニックでお聞きください・・・）

BBX 結果報告！

年末年始のバタバタが落ち着き

ようやくご報告ができそうです。（言い訳ですが・・・）

BBXは結果的にはGOOD！です。

年末年始のお付き合いが多かった中で

例年は体重が激増していた私ですが

今回は(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

体重を維持していたのです。

只今、院長に次回購入を申出中です。

感想としましては、前回に使用していたゼニカルよりは

便通等は刺激が少なく、快調です！

後、不思議な事に間食が減りました。

ですが間食が減った分、毎度のお食事が美味しいのです。

食生活改善をしながらダイエットや現状維持には良い製品です。

短期結果志向の方は、ゼニカルのような気がします。

新年の挨拶

謹賀新年

旧年中はひとかたならぬご愛顧にあずかり、

誠にありがとうございました。

本年も一層のサービス向上を目指し、

スタッフ一同誠心誠意努める覚悟でございます。

なにとぞ本年も倍旧のご支援のほどお願い申し上げます。

年末の挨拶

年の瀬もいよいよ押し迫り、ご多忙のことと存じます。

皆様お元気でお過ごしですか。

今年は多岐にわたっていろいろお世話になりました。

ありがとうございました。

お蔭様で私もおだやかに新年を迎えることができそうです。

また来年も変わらぬお付き合いのほど、

よろしくお願いいたします。

皆様お元気で新春をお迎えになられますよう

心よりお祈り申し上げます。